Blood Pressure | Control, Treatment and Prevention | OurhealthyIndia

हेलो इंडिया !! Blood Pressure एक गंभीर समस्या है ,  अपने देश में १० जन में से ३ जन को यानि पुरे जनसँख्या के  ३०% जन को  high blood pressure की गंभीर समस्या है ।  Blood pressure में  ज्यादा अंतर से आदमी  की मृत्यु हो  जाती है । Blood pressure को mmhg में measure करते है । एक वयस्क व्यक्ति  का  सामान्य blood  pressure 120/80 mmhg होता है ।      

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.  Blood pressure के कारण:-High Blood pressure के निम्नलिखित  कारण हैं :-

1-Cholestrol:-High blood pressure का सबसे प्रमुख कारण High Cholestrol है । . Cholesterol artries के दिवार के ऊपर builds up होती है ।इसलिए  artries पतली और सकरी  हो जाती है और रक्त का प्रवाह हृदय में  धीमा हो जाता है। इस कारण रक्त और ऑक्सीजन हृदय में पर्याप्त मात्रा में नही पहुंच पता है और व्यक्ति अपने सीने में दर्द महसुस करता है । जब artries cholestrol से  पूर्ण रूप से बंद हो जाती है, तब व्यक्ति का हृदय फेल  हो जाता है । 
2-मोटापा :- मोटापा के कारण Blood Pressure बढ़ जाता है । 

3-उम्र:- जब व्यक्ति की उम्र (४० से ) अधिक हो जाती है तो blood pressure बढ़ जाता है । 

4-व्यायाम की कमी :- यदि कोई व्यक्ति नियमित व्यायाम नही करता है तो blood pressure बढ़ जाता है । 

5-तनाव :- अधिक तनाव के कारण भी blood pressure बढ़ जाता है । 

Blood Pressure का रोकथाम -

Blood Pressure के रोकथाम के निम्नलिखित उपाय है -

  1. Maintaining a healthy weight.- यदि मरीज अपने शरीर के भार को संतुलित रखता है तो Blood Pressure नियंत्रित रहता है। 
  2.  प्रतिदिन व्ययाम :-  यदि मरीज प्रतिदिन व्यायाम  करता है तो Hypertension 25% से  50% तक नियंत्रित हो जाता है और hypertension का खतरा कम हो जाता है । 
  3. खाने में नमक का कम प्रयोग : जब मरीज खाने में नमक का कम  प्रयोग करता है  तो  Hypertension का खतरा कम हो जाता है । 
  4. शराब का सेवन नही करने से Hypertension नियंत्रित रहता है ।
  5. यदि मरीज़ hypertension से पीड़ित है तो उसे तनाव नही लेना चाहिए ,क्योकि इससे  Hypertension बढ़ता  है।

Hypertension के लक्षण :-     Hypertension  के  लक्षण निम्नलिखित है-

१- असहनीय  सरदर्द
२ -अत्यधिक घबराहट
३ सॉस का फूलना
४-नाक से खून आना

Hypertension  को नियंत्रित करने के लिए कुछ दवाये निम्न है
१- Angiotensin II receptor blockers - losartan , olmesartan ,valsartan 
२ -Diuretics - furosemide  , lasilactone , acetazolamide 
३- Calcium Channel Blocker :- amlodipine ,felodipine , nefidifine , Nimodipine 
४- ace inhibitor :-catopril , enalapril ,Lisinopril , ramipril 




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Blood Pressure | Control, Treatment and Prevention | OurhealthyIndia Blood Pressure | Control, Treatment and Prevention | OurhealthyIndia Reviewed by Satish Kushwaha on गुरुवार, जून 11, 2015 Rating: 5

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